Hur många kalorier i pannkaka

Pannkakor är enstaka älskad sektion av flera måltider – oavsett angående det existerar frukost, måltid eller kvällsmål. Men ett viktig fråga som ofta uppstår är: hur flera kalorier finns det inom en portion pannkakor? denna plats är vilket som existerar viktigt för att veta. inom denna skrivelse kommer oss att avbryta ner kalorihalten i olika typer från pannkakor samt ge dig en överblick över näringsinnehållet. Låt oss dyka in och titta vad liksom verkligen gömmer sig inom dem goda pannkakorna ni älskar!

Kalorimängden inom vanliga pannkakor

Låt oss börja med för att titta vid näringsvärdena samt kalorimängden inom vanliga pannkakor. Vanliga pannkakor som ofta serveras besitter en portion på 10 cm inom diameter, vilket innebär för att de existerar ganska små men ständigt lika delikata.

Det existerar alltså relativt lågt tillsammans med 86 kalorier per pannkaka. Här existerar det värt att notera att majoriteten av dessa kalorier kommer från kolhydrater (50%), följt av fett (39%) samt protein (11%).

Skillna

Pannkaka tunn enkelvikt

Ursprung

Tillverkningsland:

Portugal

Råvaruursprung:

Ägg

Ingrediensandel: %

Ursprungsland

Italien

Ursprungsland

Spanien

Råvaruursprung:

Mjölk

Ingrediensandel: 58%

Ursprungsland

Portugal

Ursprungsområde:

Ursprung huvudingrediens/er: mjölk: Portugal, ursprung ägg: Italien, Spanien, vetemjöl: Spanien

Näringsvärde

Tillagningsstatus:	Tillagad
Basmängd:	Per gr
Energi:	kJ
Energi:	kcal
Fett:	6 g
- Varav mättat fett:	2,1 g
Kolhydrat:	16 g
- Varav sockerarter:	3 g
Protein:	4,2 g
Salt:	0,18 g
Fiber:	0,3 g

Allergener

Spannmål liksom innehåller gluten
Laktos
Mjölk
Vete
Ägg

Observera Den likt lagar/serverar föda till ett allergiker måste alltid noga läs igenom ingrediensförteckningen vid förpackningen var eventuella allergener ska framgå.

Näringsvärden för pannkaka tunn hemlagad (per gram)

Information om datan

Källa

Alla näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets Livsmedelsdatabas, utgåva Databasen finns tillgänglig vid Livsmedelsverkets hemsida. Värdena på grund av RDI liksom anges denna plats kommer ifrån Svenska Livsmedelsverket [2].

Datan från livsmedelsverket har bearbetats på olika sätt på grund av dra slutsatser kring förhållandet mellan olika näringsämnen samt livsmedel. Slutsatserna visas inom form från diagram samt text-beskrivningar. Slutsatserna har Matkalkyl dragit baserat på livsmedelsverkets data, dock representerar ej nödvändigtvis Livsmedelsverkets ståndpunkt. resultat om näringstäthet och näringsrikhet är modell på slutsatser som Matkalkyl har genererat, liksom bedömningen om om en vara innehåller många eller lite kalorier.

Matkalkyl besitter inte förändrat Livsmedelsverkets ursprungliga data. Tabelldata för livsmedlet i fråga avses existera återgivet inom exakthet beneath rubrikerna: Vitaminer [produktnamn], Mineraläm

.